Es muy importante que tengas en cuenta lo siguiente antes de escuchar un audio:

• Intenta desarrollar estrategias de autoregulación emocional: por ejemplo, puedes aprender a controlar tu respiración, si centras la atención en tu respiración, puedes no solo relajarte, pero también modular tu atención hacia la tarea por venir. Otra forma de desarrollar estas estrategias es modificar la evaluación cognitiva que haces de la tarea. Por una parte, modificar el valor subjetivo que le das a la tarea: "esta tarea no es tan importante como para que me ponga tan nervioso o nerviosa" y por otro lado, replanterme las expectativas que tienes de superar la tarea,  "me siento capaz para completarla y hacerlo bien". Esto se llama autoeficacia.  Estas estrategias de anticipación al ejercicios de escucha son de suma importancia.
• Ten en cuenta las instrucciones de los ejercicios, siempre habrá una contextualización de lo que vas a escuchar, por ejemplo: Vas a escuchar una entrevista al actor argentino Ricardo Darín hablando de la importancia de su idioma. Aquí ya sabes que va a hablar un actor de su lengua, también puedes pensar en el conocimiento previo que tienes sobre el tema: lengua: palabras, expresiones que se asocian, lo que has estudiado en clase, etc.  Es muy importante tener en cuenta el tipo de texto que vas a escuchar: una entrevista en este caso, lo que implica que habrá un entrevistador, además del entrevistado.
• Lee las instrucciones con mucho cuidado. Estas son en realidad una guía de lo que vas a escuchar.
• En esta sección vamos a practicar la instrucción de elegir las frases verdaderas. Esta es la instrucción que aparece en el examen: Elige las tres frases verdaderas. ¿Qué tienes que tener en cuenta?:

1. que las frases aparecen en el orden que las escuchas.

2. que todas las frases tendrán palabras o expresiones que se mencionan en el texto oral y esto resultará confuso.

3. que debes aprovechar el tiempo que tienes de lectura para asegurarte que entiendes que significan.