- A list of words, collocations and idioms related to the topic (video, infographic & mindmaps)
- A variety of practice and consolidation exercises (quizzes & flashcards)
Te recomendamos los siguientes pasos:
- Mira el vídeo y repite las palabras o expresiones justo después de la emisión.
- Lee la infografía y relaciona la imagen con las palabras o expresiones.
- Cubre la palabra o expresión en la infografía, mira la imagen y evoca o recuerda la palabra o expresión correspondiente. Repite el proceso hasta que puedas recordar todo el vocabulario.
- Completa el mapa mental que tienes en el
abajo. Intenta recordar el vocabulario sin recurrir todo el tiempo a la infografía. - Completa los ejercicios.
- Revisa las secciones de los componentes de evaluación: Prueba 1 y Prueba 2 donde aparece el tema trabajado.
Elige la respuesta correcta.
Las ................................. son muy importantes para nuestra salud mental.
Carlos está muy bien, se mantiene ...
Me desperté muy tarde, dormí ...
Alejandra tiene que cambiar..............., la veo mal.
Una dieta .............. es el mejor remedio para sentirse bien.
Completa los espacios.
conciliar mejor mantenerse saludable problemas de salud
El ejercicio es un factor clave para . El ejercicio fortalece los huesos, el corazón y los pulmones, tonifica los músculos, mejora la vitalidad, alivia la depresión y ayuda a el sueño.
Habla con tu entrenador antes de comenzar un programa de ejercicios si tienes como obesidad, hipertensión o diabetes. Esto ayuda a garantizar que el ejercicio sea seguro y que le saques el mejor provecho.
estrés en el trabajo El insomnio insomnio crónico
puede ser agudo (de corta duración) o crónico (de larga duración). El insomnio agudo es común. Las causas más frecuentes incluyen , presiones familiares o un evento traumático. Por lo general, dura días o semanas.
El insomnio crónico dura un mes o más. La mayoría de los casos de son secundarios. Esto significa que son el síntoma o el efecto secundario de algún otro problema, como ciertos problemas médicos, medicamentos y otros trastornos del sueño. Sustancias como la cafeína, el tabaco y el alcohol también pueden ser una causa.
tu tiempo libre te ayuda a desconectar nada a cambio
Un hobby es algo que haces en sin que nadie te obligue. Una actividad que harías gustosamente sin recibir ni pedir . Básicamente es algo que y te hace disfruta
un enemigo claro la vida sedentaria nuevo reto
El cuerpo humano está hecho para moverse, por lo que debería ser el para batir en este siglo, dado que la falta de actividad física es para la salud.
mejor rendimiento la mente despejada los ratos libres
Es sabido que el ocio es necesario para obtener un , tanto físico como mental, en nuestra actividad laboral. Sea cual sea nuestra ocupación, es siempre aconsejable respetar , buscarlos y atesorarlos, para recobrar las energías que hemos depositado en nuestras obligaciones y poder retomarlas de manera eficiente y con .
How much of Estilos de vida have you understood?
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